Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 68,26g | Hh: 249,08g.
Aamiainen: SPAR Сырники, Пшеничная Каша. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Клубника. Päivällinen: Клубника, Челны Хлеб Хлеб Серый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Billa Сырок Творожный Глазированный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|