Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 82,77g | Hh: 131,35g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Стародворье Баварушки со Сливочным Маслом. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Семга Жареная, Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Клубника, Орешкофф Арахис в Белом Шоколаде, Миндаль Миндаль, Лента Банан, Авида Ряженка 3,2%, Семушка Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|