Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 98,12g | Hh: 190,28g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. Lounas: Biedronka Парижские Апельсиновые Печеньки, Wawel Королевское Млечко, Kotlin Премиум Кетчуп, Морковь, Авокадо Авокадо, Картошка Вареная, Куриная Грудка. Päivällinen: Kotlin Премиум Кетчуп, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Куриная Грудка, Помидоры Черри, Biedronka Оливковое Масло, Barilla Bavettine N.11. Välipalat/Muut: Wawel Королевское Млечко, Fruvita Skyr Jagoda, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|