Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 73,23g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Вкусвилл Борщ «Украинский» Курица, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Артишоки Гриль, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое. Päivällinen: Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Сырники Мини. Välipalat/Muut: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Арахисом, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|