Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 95,52g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Омлет или Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Päivällinen: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. Välipalat/Muut: Раф Кофе, Банан, Сыр Чечил, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|