Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 64,94g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Milsani Skyr Himbeer Cranberry, Aldi Beerenmischung, Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Bio Chia Samen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Ebly Sonnenweizen, Mischgemüse, Milbona Schlagsahne, Kokosmilch, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Weißer Tafelwein. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Vollkornbrot, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|