Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 57,40g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Селяночка Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лаваш Тонкий, Станция Молочная Кефир 1%. Päivällinen: Яйцо, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|