Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 121,23g | Prot: 100,33g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Хлеб Дарницкий, Полба, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Lounas: Очаковский Квас, Пикник Салат, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Лента Морс Черничный, Макдоналдс Соус Сырный, Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|