Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 130,42g | Hh: 278,95g.
Aamiainen: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lounas: Leblebi, Fındık, Kuru Üzüm, Performans Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Päivällinen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Välipalat/Muut: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, İçim Laktozsuz Süt, Dr. Pan Rice Cream, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|