Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2014
|
117,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,0 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 30,98g | Hh: 72,22g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. Lounas: Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Päivällinen: American Value Green Beans (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Meat Loaf. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. lisää...
|
|
3386 kcal
|
Harjoitus:
Walking 2.5 - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
WooHoo! So happy for you!
07 elo 14 jäseneltä: Deb_N
|
07 elo 14 jäseneltä: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyBea40
|