Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 64,07g | Hh: 30,67g.
Aamiainen: Пятёрочка Голень Куриный Копчёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Красная Цена Оливки без Косточки. Päivällinen: Лимон, Морковь, Брокколи, Горбуша Жареная. lisää...
|
|
605 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|