Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 88,07g | Hh: 68,50g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яблоко, Творог 5%, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные. Päivällinen: Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natnatnatika
|