Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 126,94g | Hh: 70,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Солёные Творожные Вафли М. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Альбери, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Халва Самаркандская. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|