Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 123,89g | Hh: 80,84g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, BeFit Яблочные Оладьи. Lounas: Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka1909
|