Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 99,06g | Hh: 185,48g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Моя Цена Сушки Традиционные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Авокадо , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусный Завтрак Овсяные Хлопья. Lounas: Судак, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Славмо Сметана 15%. Päivällinen: Акконд Отломи с Арахисовой Начинкой, Печеночный Торт, Олония Корж Молочный. Välipalat/Muut: Solio Cream Cheese, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solio Cream Cheese, Каравай Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|