Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 77,54g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Bacon, Tomatoes, Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten), Saputo Mozzarellissima, Compliments Naan Bread, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Välipalat/Muut: Beer, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Great Value Party Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
So pleased for you, DomOlive 🤗🌈
03 kesä 22 jäseneltä: Maguscanook
|
We will see, M. I’ve been bouncing up and down the same 3 pounds for a while now.
03 kesä 22 jäseneltä: DomOlive
|
You’ll do it when you’re ready. Believe in you!
04 kesä 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|