Päiväkirja - Giovana Loro, 03 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
77 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2022:
2086 kcal Rasva: 104,89g | Prot: 73,87g | Hh: 187,79g.   Aamiainen: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Tirolez Queijo Prato, Bandeira Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Lounas: Abacaxi, Alibey Coalhada Seca, Charuto de Repolho, Habib's Kibe Frito. Päivällinen: Amarula Licor Amarula, Heinz Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Sadia Salsicha, Pão Francês. Välipalat/Muut: Santa Helena Amindu's, Atemoia. lisää...
532 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Giovana Loro


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.