Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 37,20g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Becel Pro-Activ, Baguette, Dolce Gusto Café Au Lait, PorSi Queijo Flamengo Light. Lounas: Cerejas Doces, Tomates, Alface, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Sardinha Assada. Päivällinen: Azeitonas, Papaia, Pingo Doce Rissóis de Camarão, Continente Arroz Vaporizado. Välipalat/Muut: Fumadinho Chouriço de Carne Extra, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Pão de Mistura, PorSi Bebida de Soja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isabelinhaba
|