Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 90,74g | Hh: 83,50g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Cold Brew Cold Brew Concentrate, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Custard Filled Doughnut. Lounas: Chicken Salad, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Chicken Enchiladas. Välipalat/Muut: Starbucks Espresso Shot, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|