Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 55,84g | Hh: 148,23g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, De Luxe Макароны , Milka Белый Шоколад, Звенигора Сыр Российский, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька. Lounas: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Roshen Minky Binky, Галя Балувана Суп с Фрикадельками, Oreo Печенье Орео, Селянське Молоко 2,5%. Päivällinen: Roshen Красный Мак, Сильпо Сырная Палочка, АТБ Яблоко Ред Чиф, Томатный Сок, Салтовский Сардельки Говяжьи, Крафтяр Хлеб Подовый Бездрожжевой с Солодом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|