Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 32,44g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Экомилк Сыр Творожный, Чай, Клубника. Lounas: Куриный Бульон, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Нектарины. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Цветная Капуста, Своя Компания Суп по-Сингапурски, Камако Соус Кунжутно-Ореховый. Välipalat/Muut: Экомилк Сыр Творожный, Ратибор Варенье Вишневое, Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|