Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 101,77g | Hh: 169,95g.
Lounas: Regal Marie, Janji Jiwa Soy Matcha Latte, Maestro Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Kancing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Santan Bubuk, Beras Putih. Päivällinen: Ultra Jaya Ultra Milk, Puro WPRO Milk Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|