Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 152,10g | Prot: 99,81g | Hh: 39,17g.
Aamiainen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kiraz Domates, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. Lounas: Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|