Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 79,39g | Hh: 221,83g.
Aamiainen: Milram Gurken Quark, Möhren, Naturjoghurt. Lounas: Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Schawarma, Hummus. Päivällinen: Metzgerfrisch Mortadella , Milram Burlander, Kerrygold Butter, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Välipalat/Muut: Sekt, Haselnüsse. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|