Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 62,30g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 花生醬, 烘白麵包. Päivällinen: 蒸蛋, 叉燒, 白飯. Välipalat/Muut: Chateraise 大福, 香蕉. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|