Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 98,68g | Prot: 58,45g | Hh: 29,41g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Клубника, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, С.Пудовъ Мука Миндальная . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Холодец. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|