Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 133,09g | Hh: 69,76g.
Aamiainen: Velle Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Гречка, Петелинка Мышечные Желудки. Päivällinen: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Elementaree Курица Филе Бедра. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|