Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 83,67g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Малина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Сыр Parmareggio, Абрикос, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Лента Авокадо, Йогурт 2% Кипрский, Оливье без Заправки, Кальмар Отварной. Päivällinen: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|