Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 80,74g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Kıymalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Päivällinen: Doğal Peynir, Tepsi Kebabı, Ayran, Beyaz Ekmek. Välipalat/Muut: Ceviz, A101 Pıt Pıt, FINETASTE Hindistan Cevizi Yağı , Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Hobby. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|