|
Об 111
ОТ 93
ОГ 99...
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 76,19g | Hh: 94,72g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Станция Молочная Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный. Lounas: Мясницкий Ряд Куриный Фарш, Яйцо Куриное, Лук, Магнит Чеснок , Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Päivällinen: Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkobolena060
|