Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 101,90g | Hh: 227,31g.
Aamiainen: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti. Lounas: Polipo, Cottintavola Carciofi al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato. Päivällinen: Cheesecake, Mozzarella di Bufala, Pane Integrale, Fresche Fette Roast Beef, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|