Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 70,19g | Hh: 295,89g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Милка Молочный Шоколад с Печеньем LU, Prisma Томат Розовый. Päivällinen: Rich Апельсиновый Сок , Клубника, Милка Молочный Шоколад с Печеньем LU, Макдоналдс Соус Терияки, Грудка Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гост Паштет Шпротный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Клубника, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|