Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 110,56g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Роса Сыр Лёгкий 30%, Банан, Эконива Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Приосколье Филе Куриное, Увелка Гречка. Päivällinen: Банановые панкейки, Иван Поддубный Творог 5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|