Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 118,54g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Freshclub Шашлык Куриный, Куриный Суп Лапша, Квас. Päivällinen: Stella Artois Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|