Päiväkirja - Jacky.O, 08 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2014
75,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2014:
727 kcal Rasva: 14,52g | Prot: 34,17g | Hh: 111,65g.   Aamiainen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Grafschafter Weizentoastbrötchen, Tomaten. Päivällinen: Coquette Hühner Reis-Topf. lisää...
1839 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.