Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 105,05g | Hh: 364,57g.
Aamiainen: Backkakao, ESN Micellar Casein - Vanilla, ESN Micellar Casein - Natural, Haferflocken Zart, Fettarme Milch, Leitungswasser, Banane. Lounas: Grafschafter Vollkorn Toast, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Aldi Zarte Scheiben, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust. Päivällinen: Vanillepudding, Schwartau Schokosauce, Banane, Naturjoghurt, Milka Keks Biscuit, Langnese Stracciatella, Lero Food Peking Suppe, Teinacher Genuss Limonade Zitrone, Cinzano Rose, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Gyoza, Nigiri Lachs, Lachs Maki, California Rollen, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reisnudeln (Gekocht), Teriyakisoße, Gebratener Reis mit Hühnchen, Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|