|
🙄
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 74,91g | Hh: 190,62g.
Aamiainen: California Rollen, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Ihle Breze, Alpro Mandelmilch Vanille. Lounas: Fritz Limo Melone, Ihle Butternudel Mit Kirschen. Päivällinen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Aprikosen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, King's Crown Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Cucina Olivenöl, Kaiserschote, Edeka Avocado Hass, Kopfsalat, Aldi Rinderfilet. lisää...
|
|
1934 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|