Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 116,18g | Hh: 309,37g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Пятерочка Банан, Гречка, Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бабаевский Конфета Белочка, Фрима Сухие Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%, Клубника, Магнит Картофель, Судак. Välipalat/Muut: Сахар, Гарнец Мука Безглютеновая, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|