Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 106,42g | Hh: 77,79g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Клубника, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Päivällinen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|