Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 90,50g | Hh: 246,26g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Bellasan Pflanzencreme, Ei, Champignons, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Milbona Milchsnack. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kiwi, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|