Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 107,21g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Excess Free Супер Сгущенка, Окей Перец Печеный, Зеленая Линия Буратта, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Excess Free Супер Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Перец Печеный, Куриная Печень, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Неполнит Хачапури. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки, Гренки Домашние, Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Неполнит Хачапури, Помидоры, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|