Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 83,63g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Тыква, Помидоры, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|