Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 79,47g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Роллы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, Mastro Binelli Игристое Вино. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|