Päiväkirja - bitwobbly, 03 kesä 22

Profiili - bitwobbly | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 11,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2022:

1841 kcal

Rasva: 60,15g | Prot: 76,70g | Hh: 200,05g. Lounas: Subway 6" Italian B.M.T.. Päivällinen: Sainsbury's Chicken Korma with Pilau Rice. Välipalat/Muut: Rowntree's Watermelon Ice Lolly, Heineken Beer. lisää...

2886 kcal

Harjoitus: Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bitwobbly

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bitwobbly, 03 kesä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - bitwobbly