Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bitwobbly
Päiväkirja
03 kesä 22
Päiväkirja - bitwobbly, 03 kesä 22
Profiili - bitwobbly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
91 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
.
Vielä jäljellä:
11,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 kesäkuuta 2022:
1841 kcal
Rasva: 60,15g | Prot: 76,70g | Hh: 200,05g.
Lounas:
Subway 6" Italian B.M.T..
Päivällinen:
Sainsbury's Chicken Korma with Pilau Rice.
Välipalat/Muut:
Rowntree's Watermelon Ice Lolly, Heineken Beer.
lisää...
2886 kcal
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bitwobbly
Näytä täydellinen historia