Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 119,78g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lounas: Кухня на Районе Бриошь с Лососем, Огурцом и Творожным Сыром. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 25%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saturnchik
|