Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 121,88g | Hh: 296,57g.
Aamiainen: Зефир, Pasti Фисташковая Паста, Farm Boy Кольца, BioX Nutri-Nut, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Califia Farms Coconut Milk, 365 Whole Foods Market Oats. Lounas: Маслины, Сыр Фета, Fontaine Sante Hummus, Редис, Помидоры Черри, Farm Boy White Bread, Куриные Грудки. Päivällinen: Jenny Craig Chicken Carbonara, Оливковое Масло, Маслины, Farm Boy Маринованые Грибы, Сыр Фета, Баклажаны Гриль, Красный Сладкий Перец, Кальмары Гриль, Farm Boy White Bread, Сливочное Масло, Вино Пино Гри (Grigio). Välipalat/Muut: Pillsbury Pie Crust, Шоколадный Мусс, Чизкейк, Tipiak French Macarons. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|