Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 166,17g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Батон, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Агросила Куриный Рулет. Lounas: Беляш. Päivällinen: Бондюэль Зелёный Горошек, Fish House Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Menza Салат из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|