Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2014
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 109,26g | Hh: 212,77g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Canale Mermelada de Arándano Light. Lounas: Grisines, Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Banano, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula (Cohete), Palmitos, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebollas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Felfort Barra de Cereal (Roja). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|