Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 72,49g | Hh: 218,41g.
Aamiainen: Café, PF Salchichón Cervecero, Arepa Asada. Lounas: Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Palta, Maggi Crema de Choclo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tia Rosa Tortilla. Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Marraqueta. Välipalat/Muut: Ideal Grisines con Ciboulette Sabor Mantequilla, Cambur. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|