Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 58,96g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Frutillas. Aamiaisen jälkeen: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Té (Infusión). Lounas: Not Co Not Mayo Light , Bonduelle Zanahorias Enteras Extra Finas, Paty Hamburguesa Light. Lounaan jälkeen: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). Päivällinen: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Bonduelle Zanahorias Enteras Extra Finas, Granja del Sol Milanesa de Soja con Calabaza . Iltapala: La Serenísima Leche 1%, Frutillas, Morixe Avena Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaiMia007
|